Les meilleurs réveils simulateurs d’aube pour un début de journée tout en douceur

Ce réveil propose une lumière douce pour un éclairage progressif. Cette lumière se déclenche à l’heure paramétrée pour vous réveiller.

Cet éclairage simulant une lumière naturelle va stopper la production de mélatonine qui n’est autre que l’hormone du sommeil. En clair, elle va envoyer un signal à votre corps lui indiquant de se réveiller. La lumière s’intensifie peu à peu pour faire en sorte que vous soyez totalement réveillé à l’heure programmée sur votre réveil.

Le réveil simulateur d’aube est un produit offrant différentes fonctionnalités. Il peut aussi être utilisé le soir pour favoriser l’endormissement. Cette fois, la lumière s’éteint progressivement pour stimuler l’hormone du sommeil.

Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi mettre de la musique, de préférence une musique douce et apaisante.

À lire également : Vous manquez de soleil ? Une lampe de luminothérapie est essentielle à votre bien-être

Difficile de s’y retrouver parmi le choix pléthorique. Nous avons étudié l’offre de réveils sans alarme stridente pour vous aider à trouver un appareil capable de simuler la lumière du soleil et rendre votre lever beaucoup plus agréable grâce à un éveil progressif.

Simulateur d’aube haute fidélité

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Cet appareil est parfait pour un endormissement efficace et un éveil en douceur. Il simule les couleurs du soleil levant et passe ainsi d’un rouge profond à l’orange pour aller vers le jaune puis le blanc. Le soir, il simule le crépuscule et s’éteint automatiquement. Avec sa fonction « nuit noire », il s’éteint pour supprimer toute lumière de la pièce durant votre sommeil.

Doté d’une fonction radio pour ceux qui apprécient d’entendre la radio le matin, il présente un petit plus : vous pouvez enregistrer un message de 30 secondes. Idéal pour favoriser le réveil tout en douceur de vos proches.

Prix : à partir de : 59,50 €

Station bien-être 5 en 1

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Cet appareil prend soin de vous. Il saura vous séduire par ses différentes fonctionnalités. Le réveil offre 7 sons au choix et se couple avec un éclairage doux pour un éveil dans les meilleures conditions. Mais ce n’est pas tout. Il propose un éclairage blanc d’appoint et un programme de couleurs changeantes.

Pour une atmosphère toujours plus propice à la relaxation, cet appareil est aussi un diffuseur d’huiles essentielles. Vous pouvez programmer votre brume parfumée. Enfin, avec la fonction Sleep, ce réveil simulateur d’aube propose 3 programme pour favoriser l’endormissement avec l’alliance d’une musique douce et d’une brume parfumée avec une lumière déclinante.

Prix : à partir de 139 €

Philips Smart Sleep

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La marque Philips vous propose ici un appareil parfait pour les amateurs de relaxation. Ce réveil simulateur d’aube Philips propose 25 intensités lumineuses et des musiques, de la musique ambiante aux sons de la nature en passant par votre station de radio préférée.

Cet appareil Philips est aussi pensé pour favoriser l’endormissement avec sa fonction crépuscule pour accéder doucement à l’obscurité totale. La fonction RelaxBreathe vous propose de laisser votre respiration suivre les intensités lumineuses. De quoi plonger doucement vers un sommeil paisible.

Prix : à partir de 169,99 €

Réveil simulateur d’aube Aloha de Terraillon

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Cette lampe propose une luminosité descendante le soir (lumière rouge) pour vous endormir et une luminosité ascendante le matin (lumière bleue). Testé cliniquement et développé par des spécialistes de la médecine du sommeil, ce simulateur d’aube propose par ailleurs un exercice de respiration contre le stress.

Ce programme de cohérence cardiaque permet de s’endormir en moins de 15 minutes selon les tests réalisés. Vous aimez changer de lumière : vous pouvez choisir parmi 16 millions de couleurs.

Prix : à partir de 66,99 €

Lumie Bodyclock

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La marque Lumie vous propose son Bodyclock, un réveil simulateur d’aube et de crépuscule avec radio et 14 mélodies. Ce réveil naturel propose un réglage d’intensité maximale de la lumière ou de l’aube entre 15 et 90 minutes. Idem pour la fonction crépuscule favorisant le sommeil plus facilement.

Vous pouvez associer la lumière à la radio ou à une sélection de mélodies apaisantes. Ce réveil simulateur d’aube Lumie Bodyclock est un dispositif médical certifié.

Prix : à partir de 129,99 €

Notre coup de cœur ❤️ : 

C’est le moment de vous faire un avis sur cette sélection des meilleurs réveils simulateurs d'aube. De notre côté, nous avons un petit coup de cœur pour la station bien-être 5 en 1. Plus besoin d’avoir plusieurs appareils, ce modèle posé sur votre table de chevet est une association parfaite de sons apaisants, d’une fonction lumineuse apaisante et de la diffusion d’huiles essentielles relaxantes.

Vous en avez assez des réveils agressifs avec un buzzer ou une sonnerie très désagréable ? Parce que la lumière du matin vous agresse dès le réveil, le réveil simulateur d’aube est un produit à découvrir. Il utilise le principe de la luminothérapie.

Les bienfaits pour les utilisateurs sont à prendre en considération :

• le réveil et le coucher se font en douceur en envoyant un signal à notre horloge biologique ;
• le réveil n’est plus un moment de stress ;
• le sommeil est plus réparateur avec une phase d’endormissement plus sereine ;
• vous vous réveillez plus en forme et avez plus d’énergie pour toutes vos activités de la journée ;
• comme le concept de luminothérapie, le réveil simulateur d’aube permet de lutter contre la dépression hivernale et le manque de lumière naturelle ;
• pour les enfants, ce réveil est une solution pour lutter contre la peur du noir et les problèmes d’endormissement.

Finis les réveils brusques et les matins moroses ! Avec les meilleurs réveils simulateurs d'aube, chaque lever de soleil devient un début de journée doux et positif. Choisissez le vôtre, embrassez la magie de chaque réveil et laissez-vous porter par une énergie positive tout au long de la journée.

Découvrez notre article : 6 conseils pour bien se réveiller le matin

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