Vous débutez dans le Yoga ? Découvrez les meilleurs tapis du moment

Le choix de l’épaisseur d’un tapis de yoga dépend essentiellement de vos préférences personnelles, du niveau de confort recherché, mais aussi des types de yogas pratiqués. Il existe trois épaisseurs de tapis :

• Les tapis minces de 1,6 à 3,2 mm ;
• Les tapis moyens de 3,3 à 6,4 mm ;
• Les tapis épais de 6,5 à 12,7 mm.

Les tapis de yoga minces (1,6 à 3,2 mm) 

Les tapis de yoga de faible épaisseur se prêtent aux pratiques exigeant une stabilité ainsi qu’une adhérence maximales, comme le yoga Iyengar ou le yoga Ashtanga, par exemple. Ils sont parfaits pour les poses debout ou les postures nécessitant une connexion avec le sol. Leur point faible ? Ces tapis offrent peu d’amorti. Cela peut représenter un frein si vous souffrez de problèmes articulaires.

Les tapis de yoga d’épaisseur moyenne (3,3 à 6,4 mm)

Les tapis de yoga semi-épais conviennent à la plupart des pratiquants de yoga, y compris ceux suivant des cours de yoga dits généralistes. Ils représentent un excellent compromis puisqu’ils apportent à la fois une bonne stabilité et un confort appréciable pour les articulations. Ces tapis de yoga sont adaptés à une grande variété de types de yogas, y compris le Vinyasa, le Hatha ou le Power Yoga.

Les tapis de yoga épais (6,5 à 12,7 mm)

Les tapis de yoga épais sont recommandés pour les personnes ayant des problèmes articulaires ou recherchant un maximum d’amorti. Ils conviennent aux pratiques comme le Yin Yoga, le Restorative Yoga, ou tout autre type de yoga nécessitant de passer beaucoup de temps en position assise ou couchée. Pour les poses debout, ils sont moins adaptés : vous risquez de perdre facilement en stabilité.

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Outre l’épaisseur, un tapis de yoga se choisit notamment en fonction :

• De sa taille ;
• De son degré d’adhérence ;
• De sa matière.

Choisir votre tapis de yoga : la taille

Votre tapis de yoga doit être assez long, mais aussi suffisamment large par rapport à votre taille et à votre pratique. Les tapis standards ont généralement une longueur de 172 à 182 cm, ainsi qu’une largeur de 60 à 66 cm environ.

Choisir votre tapis de yoga : le degré d’adhérence

L’adhérence du tapis est indispensable pour éviter de glisser. Aussi, préférez un tapis avec une surface antidérapante. Certains modèles ont des motifs texturés ou des revêtements spéciaux pour améliorer l’adhérence.

Choisir votre tapis de yoga : la matière

Les tapis de yoga sont fabriqués à partir de différents matériaux, comme le caoutchouc naturel, le PVC, le TPE, le liège ou le jute. Chaque matériau a ses avantages et ses inconvénients, en termes d’adhérence comme de durabilité, de confort ou d’écologie. Le liège a par exemple l’avantage d’être naturellement antidérapant, tout en étant respectueux de l’environnement. En contrepartie, il peut être moins durable par rapport à d’autres matériaux comme le caoutchouc naturel ou le jute.

À noter : quid des tapis de yoga hybrides ?

Ces tapis combinent, comme leur nom l’indique, plusieurs matériaux. Vous pouvez, entre autres, trouver des tapis de yoga en caoutchouc naturel recouverts de microfibre, pour une adhérence accrue.

De nombreuses marques sont réputées pour la qualité de leurs tapis de yoga. Parmi elles, Mankuda, Liforme, Gaiam et CorkYogis. Pour chacune d’entre elles, nous avons sélectionné un modèle de tapis de yoga à acheter les yeux fermés.

Le tapis de yoga en TPE Mankuda

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Les avantages du tapis de yoga en TPE Mankuda :

• Son design en nid d’abeille lui apporte une adhérence maximale.
• Il est conçu pour empêcher la sueur et autres impuretés de pénétrer dans la fibre, facilitant ainsi son nettoyage.
• Sans solvants chimiques, fabriqué à partir de matériaux recyclés, il est respectueux de la santé et de l’environnement.

Son petit plus : il est lavable en machine.

Son petit inconvénient : son adhérence est optimale seulement sur surface sèche.

Le tapis de yoga en caoutchouc Liforme

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Les avantages du tapis de yoga en caoutchouc Liforme :

• Il est doté de la technologie « GripForme » pour une adhérence supérieure.
• Il est développé avec un système de repères d’alignement breveté.
• Il présente des dimensions supérieures par rapport aux tapis de yoga classiques (185 x 68).

Son petit plus : il est écologique.

Son petit inconvénient : son prix est un peu élevé.

Le tapis de yoga en PVC Gaiam

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Les avantages du tapis de yoga en PVC Gaiam :

• Il présente une surface texturée antidérapante.
• Il convient au plus grand nombre grâce à son épaisseur moyenne de 6 mm.
• Il est fabriqué sans phtalates ou autres produits nocifs.

Son petit plus : il est disponible dans une grande variété de coloris et de motifs.

Son petit inconvénient : il peut dégager une odeur désagréable les premiers temps.

Le tapis de yoga en liège CorkYogis

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Les avantages du tapis de yoga en liège CorkYogis :

• Il combine liège et PVC pour une adhérence ainsi qu’un confort accrus.
• Comme il est assez fin (3 mm), il est idéal pour les pratiques nécessitant une excellente stabilité.
• Il est lavable en machine.

Son petit plus : il est livré avec un sac de voyage élégant fait à partir de matériaux recyclés.

Son petit inconvénient : il n’est pas adapté pour les personnes ayant des problèmes articulaires.

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