Shopping : pourquoi ça nous remonte le moral ?

La sensation de bien-être et de bonheur ressenti après l’achat d’un objet de convoitise n’est pas le fruit de votre imagination. En effet, quand nous effectuons du shopping et cédons à l’objet de notre désir, le circuit de récompense dans notre cerveau se met en action. La sécrétion de dopamine, le neurotransmetteur responsable de la sensation de bien-être et de plaisir, est augmentée. C’est ce qui explique cette agréable sensation que nous éprouvons après un achat. La sécrétion de dopamine est beaucoup plus importante quand nous avons l’impression de réaliser une bonne affaire. C’est pour cela que nous sommes si euphoriques à l’époque des soldes !

Après une rupture amoureuse, un échec professionnel ou un souci de santé, notre moral se retrouve souvent en berne et nous avons une faible estime de nous-mêmes. Le fait de faire du shopping nous revalorise à nos propres yeux et balaie cette sensation désagréable que nous sommes en-dessous de tout. Essayer un nouveau vêtements, une paire de chaussures, un bijou, c'est avoir l'impression de faire peau neuve, de recréer une version améliorée de nous. Et cela peut booster notre envie de repartir du bon pied !

Après un échec ou une journée particulièrement mauvaise, nous n’avons qu’une hâte, tourner la page au plus vite et essayer autre chose pour gagner en assurance. Le shopping nous donne cette opportunité. Nous nous sentons plus fiers et plus beaux quand nous portons un nouveau vêtement ou un nouvel accessoire. Et quand nous nous sentons beaux, notre confiance en nous augmente, ce qui calme nos angoisses et réduit notre stress.

Dans le shopping, ce qui remonte tant le moral n’est pas l’achat, mais la quête de l’objet en lui-même. Dans cette quête, le simple fait de regarder les vitrines et de faire le tour des magasins améliore notre humeur. Admirer chaque objet et l'imaginer en notre possession nous fait rêver et contribue à nous remonter le moral. Quand nous finissons par trouver l’objet de notre quête, la joie est encore plus immense, ce qui a un impact bénéfique sur notre humeur. Mais il peut aussi s’agir d’une arme à double tranchant. En effet, quand nous revenons bredouilles de notre quête, il se peut que nous éprouvions une double frustration !

Bien connu pour son action euphorisante et revalorisante, le shopping peut vous aider à dépasser un coup de blues tout en renouvelant votre garde-robe. Joignez l'utile à l'agréable avec un budget shopping réaliste !