Top 15 des meilleures (ou pire) phrases pour rompre !

Par Anne-Sophie O | Mis à jour le 08/08/2022 à 11:54
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Mettre fin à une relation, c’est un peu comme résilier son abonnement téléphonique : interminables discussions, clauses cachées et frais abusifs peuvent vous gâcher l’existence pendant des mois. Pour éviter de souffrir et de faire souffrir, il faut savoir rompre nettement, mais avec tact. Voici quelques phrases pour quitter votre partenaire et tourner la page plus rapidement.

Les plus honnêtes phrases pour annoncer un rupture

« Je ne t’aime plus, et l’amour n’est pas un sentiment qu’on peut se forcer à ressentir. »

« J’en ai assez d’investir dans une relation qui ne m’apporte rien et ne va nulle part. »

« Tu me fais souffrir, et on ne devrait jamais souffrir avec quelqu’un qu’on aime vraiment. »

« Je ne veux plus faire de concessions pour toi, je veux pouvoir être moi-même avec quelqu’un qui me comprenne vraiment. »

« Je suis amoureuse/amoureux de quelqu’un d’autre et il n’y a pas de place pour deux personnes dans ma vie. »

Ce sont les phrases pour rompre avec sa moitié les plus honnêtes. Même si elles peuvent paraître trop directes, elles ont le mérite d’être efficaces, car elles coupent court à toute discussion inutile. Vous évitez les longues justifications vaseuses et les bons sentiments hypocrites qui pourraient encourager votre conjoint(e) à vous retenir.

L’avantage : vous tournerez tou(te)s les deux la page plus rapidement si vous ne laissez aucune porte ouverte.

L’inconvénient : en plus de paraître froid(e), vous endossez la responsabilité et le mauvais rôle de la rupture. Mais on ne fait pas d’omelettes sans casser des œufs.

Les phrases les plus gentilles pour rompre

« Te quitter est la chose la plus difficile que je n’ai jamais faite dans ma vie. »

« Je ne regrette pas notre relation, mais nous ne sommes plus heureuses/heureux ensemble... »

« Je t’aime, mais quelque chose a changé entre nous et je n’arrive plus à vivre avec toi... »

« Je pars, mais sache que je n’ai jamais voulu te faire souffrir... »

« Je ne veux pas te mentir plus longtemps, je souhaite rompre... »

Ces phrases pour quitter sa/son partenaire sont dédiées aux sensibles, à celles et ceux qui souhaitent rester en bons termes avec leur ex et leurs relations communes. Si vous optez pour la méthode douce, il est également préférable d’expliquer les motifs de la rupture de façon bien argumentée.

L’avantage : en accordant du temps et du respect à votre ex, vous adoucissez la souffrance de la séparation. Il se peut même que vous restiez ami(e)s sur le long terme, une fois la gêne de la rupture passée.

L’inconvénient : si la personne vous aime toujours, elle va chercher à s’accrocher. Elle va promettre de faire des efforts pour vous convaincre de lui donner une seconde chance. Retour à la case départ

« Je veux la/le quitter, mais je n’y arrive pas. »

Retrouvez nos conseils pour bien rompre. 

Les phrases les plus hypocrites en cas de rupture

« Ce n’est pas ta faute, je ne suis pas suffisamment bien pour toi. »

« Je pars, mais je serai toujours là pour toi, comme ami(e) bien sûr. »

« Je ne suis pas prêt(e) à vivre une relation sérieuse. »

« Je romps dans notre intérêt à tou(te)s les deux. Un jour, tu me remercieras. »

« Je n’ai jamais prévu de rencontrer quelqu'un d'autre, je n’ai pas non plus choisi de tomber amoureuse/amoureux de cette personne. »

Attention, ces phrases sont réservées aux lâches. Souvent de simples copier-coller envoyés par texto, elles transpirent l’insincérité.

L’avantage : si tout ce qui vous importe, c’est d’en finir de la façon la moins gênante et la plus économique pour vous, alors c’est sans doute la meilleure solution. Après tout, vous allez changer de ville et vous ne croiserez plus jamais votre ex de votre vie.

L’inconvénient : la vérité, c’est que vous allez un jour retomber sur votre ex et vous regretterez de l’avoir traité(e) avec aussi peu de considération. La confrontation peut être pénible, mais vous lui devez au moins ça pour qu’elle/il puisse, comme vous, tourner la page. 

Découvrez comment se remettre d'une rupture amoureuse ?  

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