9 astuces pour isoler phoniquement son logement ou une pièce

Si vous habitez un appartement et que vous en avez assez d’entendre le bruit provenant des voisins du dessus (pas, jouets, ballon…), la pose d’un faux plafond vous aidera à atténuer ces bruits dérangeants. Vous perdrez plus de 10 cm de hauteur, mais cela peut vraiment vous aider à vous sentir mieux chez vous.

Le prix est généralement compris entre 20 € et 50 € le mètre carré. 

Pour l’isolation de vos murs, il existe différentes solutions en fonction de votre budget.

Isoler des cloisons intérieures

Vous pouvez poser un isolant, ainsi qu’une contre-cloison en briques ou en plâtre, ou installer des plaques phoniques prêtes à poser et gagner environ 15 décibels. Selon le type d'isolant, le prix ira de 35 € à 50 € le mètre carré.

Isoler des cloisons mitoyennes

En réalisant un doublage à ossature métallique à l’aide de plaques de plâtre et en y ajoutant de la laine de verre, vous atténuerez le bruit d’une vingtaine de décibels. Le prix d'une pose de placo plâtre démarre à partir de 30 € par mètre carré.

Isoler n'importe quel mur

Depuis quelques années, il existe une peinture antibruit qui vous permettra de réduire le bruit entre 3 et 15 décibels. Ce type de peinture murale évite les gros travaux et permet de profiter d’une nouvelle déco en même temps. Vous pouvez aussi l’utiliser au plafond. C'est aussi une solution économique qui coûte moins de 20 € le mètre carré.

Votre vitrier saura vous conseiller sur le meilleur double vitrage isolant du bruit ; le vitrage à isolation renforcée est l’un des plus efficaces car il est constitué d’un verre feuilleté, idéal pour isoler phoniquement et d’un point de vue thermique. 

Savez-vous que le système d’ouverture joue également sur l’isolation du bruit ? L’ouvrant à la française vous offrira une meilleure isolation phonique qu’une ouverture coulissante. Pensez-y au moment du changement de vos fenêtres !

Renforcez vos fenêtres 

Nous n’avons pas tous la possibilité de changer nos fenêtres lorsqu’on le souhaite. Dans ce cas, changez les joints de celles-ci et pensez également à isoler les coffres de vos volets roulants si vous en avez.

Nous entendons souvent du bruit lors du passage devant notre porte d’entrée, en provenance du palier en appartement, ou de la rue si vous êtes en maison. Si vous préférez changer de porte, optez pour une porte blindée. Dans le cas contraire, avez-vous pensé au rideau antibruit ? Très épais et très lourd, il permet de réduire le bruit de 20 décibels. 

Comme pour vos fenêtres, pensez à changer les joints en mauvais état ou ceux qui sont trop anciens tout autour de votre porte. Pensez également à refaire le joint situé sous la porte. Vous pouvez aussi réaliser un capitonnage pour absorber les bruits.

Un logement vide ou manquant de décoration engendre un fort écho. Si vous souhaitez le réduire, installez des tapis et des rideaux (double-rideaux de préférence, voire des rideaux phoniques). Vous pouvez également accrocher des toiles tendues sur vos murs. 

En dessous de votre revêtement mural, il est également envisageable d’installer un isolant phonique constitué de plaques ou de rouleaux. Bien sûr, pensez à bien meubler votre logement et à le décorer à l’aide de différents objets de décoration.

Si vous hésitez sur le choix du mobilier, sachez que les grandes bibliothèques sont idéales pour la réduction du bruit ambiant. Les tapis sont également décoratifs et utiles pour absorber les bruits. Une bonne façon de rendre votre logement plus douillet et mieux insonorisé !

Puisque nous parlions de bibliothèque, idéale pour remplir le rôle de séparateur de pièce, vous pouvez aussi installer une cloison amovible. Vous en trouverez dans les magasins de bricolage ou de décoration intérieure. Il existe des cloisons amovibles très modernes et décoratives de tous styles. 

En effet, plus la pièce est grande, plus le bruit va résonner. Remplie de mobilier, votre pièce résonnera beaucoup moins.

Drôle d’idée ? Pas du tout : les grandes plantes deviendront vos alliées pour réduire le bruit environnant. Elles viendront l’absorber et l’empêcheront de se propager. De plus, les grandes plantes sont très décoratives et aident à être de bonne humeur.

Le sol peut jouer un rôle important dans la réduction des bruits. Bonne nouvelle, le marché des revêtements de sol est vaste et il y en a pour tous les budgets !

Comme nous l’évoquions, les tapis permettent de diminuer le bruit d’environ 10 décibels, n’hésitez pas à opter pour un tapis de grande taille. La moquette, quant à elle, peut réduire le bruit jusqu'à 20 décibels. Vous trouverez des moquettes spécial antibruit.

Pour ceux qui préfèrent le lino décoratif, ce type de revêtement permet de réduire le bruit de 15 à 30 décibels, notamment les modèles en PVC. Vous préférez rester sur du parquet ? Pensez à mettre une sous-couche isolante sous votre parquet flottant.

Nous n’y pensons pas assez souvent en achetant nos nouveaux appareils électroménagers : vérifiez son niveau sonore en observant ses caractéristiques. Ne lésinez pas sur une bonne classe énergétique tout de même. 

Si vous possédez de vieux appareils électroménagers, ils sont sûrement assez bruyants lors de la phase de lavage, mais surtout lors de l’essorage. Posez des patins antivibrations entre le sol et l’appareil pour atténuer le bruit. 

Il n'est pas toujours possible de réaliser des travaux dans votre domicile, soit parce qu'on est locataire, soit par manque de budget. Avec ces quelques astuces, vous pourrez réduire le nombre de décibels facilement et sans vous ruiner !