Quelle est la meilleure gourde pour le sport ?
Ne pas oublier de s’hydrater correctement, c’est le B.A-BA de tout sportif ! Pour cela, la meilleure chose à faire est d’investir dans une bonne gourde que vous pourrez emmener partout avec vous. Avec nos conseils, découvrez comment choisir la meilleure gourde pour faire du sport. Let’s go !
La gourde, un must pour une bonne séance de sport
Si on vous parle de sport, les premiers équipements qui vous viennent en tête sont les baskets, le short, le jogging ou encore la brassière pour les femmes… Pourtant, il y a une chose que vous oubliez : la gourde, évidemment !
Tout sportif connaît l’importance d’une bonne hydratation avant, pendant et après l’effort physique. Lorsque vous vous dépensez, vous perdez de l’eau (et d’autres minéraux), et c’est la raison pour laquelle vous ne devez pas oublier de boire pendant votre séance de sport. D’où l’importance de votre gourde !
Vous avez du mal à penser à vous hydrater au quotidien ? Découvrez nos astuces pour réussir à boire au moins 1,5 L d’eau par jour.
Inox, plastique sans BPA : quelle est la meilleure matière pour une gourde ?
Il existe évidemment un grand nombre de gourdes aujourd’hui, que ce soit pour le sport ou pour votre quotidien, mais elles ne sont pas toutes fabriquées avec les mêmes matériaux. Les modèles les plus fréquemment utilisés sont :
- En inox : durable et écologique, l’acier inoxydable est l’un des plus recommandés. Solide, l’inox garde le contenu du bidon frais, n’absorbe pas les odeurs, et sera facile à nettoyer. Un modèle en inox sera en revanche peut-être un peu plus lourd que les autres ;
- en aluminium : autrefois critiqués, les récipients en aluminium sont désormais fabriqués avec des revêtements sains. Un peu moins durable que celui en inox, il sera en revanche beaucoup plus léger, et moins cher ;
- en plastique (sans BPA, qui est interdit depuis 2015 dans les contenants alimentaires en France) : moins cher qu’une gourde en inox, plus léger, transparent… Le plastique est encore beaucoup utilisé par les sportifs. Il est cependant moins durable, et retient les odeurs ;
- en verre : la bouteille en verre est saine et durable, mais n’est peut-être pas le meilleur choix pour faire du sport. Vous allez beaucoup bouger, et elle risque de se briser en cas de choc.
Quelle est la meilleure gourde pour le sport ? Notre sélection
Vous avez désormais une petite idée de ce qu’il vous faudrait, mais vous ne savez pas comment choisir la meilleure gourde adaptée à vos besoins ? Pas de panique, la rédaction de Radins.com vous propose une sélection de bouteilles originales pour vous aider à faire votre choix !
La meilleure gourde pour rester motivé(e)
C’est un coup de cœur ! Quoi de mieux qu’une gourde qui vous rappelle qu’il est bon de rester hydraté toute la journée ? Sur cette gourde YC Kitchen sont affichés des marqueurs de temps et de motivation pour votre journée et votre séance de sport.
Étanche en raison de son verrou de sécurité et son bouchon anti-poussière, vous pouvez l’emmener partout avec vous grâce à sa sangle porteuse et son design fin. Elle est disponible sur Amazon en quatre coloris différents !
Matière : plastique sans BPA
Contenance : 1 litre
Sports : idéale pour le running et le fitness
Le petit + : elle est vendue avec sa brosse de nettoyage
Je craque pour la bouteille YC Kitchen
La meilleure gourde XXL pour vos séances de musculation
Ça, c’est du bidon ! Ce modèle XXL de la marque Khroom vous assure de ne pas manquer d’eau pendant une grosse séance de sport. Disponible en 1.3 L ou 2.2 L, cette gourde en inox est couverte d’une finition mate pour faciliter sa prise en main.
Elle existe en sept coloris différents, et sera la gourde idéale pour tous les sportifs, et pour vous rappeler de boire suffisamment d’eau pendant vos entraînements.
Matière : inox
Contenance : 1,3 ou 2,2 litres
Sports : idéale la musculation et autres sports en salle
Le petit + : la marque met à votre disposition des accessoires (vendus séparément) pour l’entretien du bidon
La bouteille Ion8, la meilleure gourde étanche
Avec la gourde Ion8, n’ayez plus peur des fuites dans votre sac de sport ! Grâce à son système anti-fuite et son bouton d’ouverture facile, cette gourde est faite pour accompagner toutes vos séances de sport, en intérieur comme en extérieur.
Sa prise en main est facilitée par la forme de la bouteille, ainsi que la présence d’un anneau de transport.
Matière : plastique sans BPA
Contenance : 1 litre
Sports : sports d’intérieur, running, vélo, randonnée
Le petit + : existe en 33 coloris
Je découvre la gourde étanche Ion8
Super Sparrow, le kit isotherme et ses accessoires
On a craqué pour cette gourde isotherme. Disponible en plusieurs coloris et plusieurs grandeurs, la gourde Super Sparrow dispose d’une double paroi qui lui permet de conserver sa température pendant de longues heures (chaud ou froid).
Cette bouteille est vendue avec un chapeau de bambou, un couvercle sport, deux pailles et un sac de transport. Elle est pas belle, la vie ?
Matière : acier inoxydable
Contenance : 350 ml, 500 ml, 620 ml, 750 ml, 1l
Sports : sports d’intérieur et d’extérieur
Le petit + : vendue avec ses accessoires
La gourde brumisateur, pour un rafraîchissement optimal
Eh oui, les gourdes avec brumisateur intégré pour vous rafraîchir de l’intérieur comme de l’extérieur, ça existe !
Découvrez la gourde Healter. Cette gourde de 650 ml est peut-être plus petite que les autres, mais son mécanisme de pulvérisation fait toute la différence. Étanche et facile à prendre en main, vous pourrez l’emmener où bon vous semble !
Matière : plastique sans BPA
Contenance : 650 ml
Sports : tous sports, courte randonnée
Le petit + : son système de verrouillage pour éviter les fuites
Je découvre la gourde avec brumisateur
La gourde souple, la meilleure pour le running et la rando
Vous partez en rando, ou en session de running, et vous n’avez pas vraiment de place pour emmener une gourde avec vous ? Optez pour la gourde souple Salomon !
Cette bouteille de 500 ml étanche se compresse au fur et à mesure que vous buvez, et s’adapte à la forme de votre sac ou de votre poche.
Matière : synthétique (sans BPA ni PVC)
Contenance : 500 ml
Sports : sports d’extérieur, randonnée
Le petit + : son côté pliable, évidemment !
La gourde shaker, pour vos protéines
Si vous aimez ajouter des protéines à votre boisson pour vos séances de sport, la gourde de sport shaker Amityunion est celle qu’il vous faut !
Dans cette gourde, retrouvez des compartiments pour la poudre ainsi qu’un tamis pour un mélange parfait. Simple à nettoyer, cette gourde ne garde pas les odeurs et est étanche.
Matière : Acier inoxydable
Contenance : 700 ml
Sports : fitness, musculation, gym
Le petit + : son excellent rapport qualité-prix
Je craque pour la gourde shaker
La meilleure gourde pour vos enfants
Le petit format de la gourde Ion8 citée un peu plus haut est idéal pour vos bouts de chou et leurs activités extrascolaires !
Cette gourde faite de plastique Tritan sans BPA se verrouille facilement et peut contenir 350 ml de liquide. Elle est solide et étanche, de quoi résister à la vie mouvementée de vos enfants. Elle existe également en une trentaine de coloris pour satisfaire tous les goûts !
Matière : Plastique
Contenance : 350 ml
Sports : toutes activités sportives
Le petit + : sa petite poignée pour la transporter facilement
Running, sport en salle : quelle gourde choisir pour quel sport ?
En plus d’exister en différentes matières, les gourdes sportives sont également fabriquées sous de nombreuses formes. Bidon, gourde avec poignée, pliable, bouchon sport, shaker, avec brumisateur intégré… Vous allez être surpris ! En fonction du sport pratiqué, certaines gourdes sont plus recommandées et plus pratiques que d’autres.
Quelle gourde pour le running ?
Les gourdes les plus pratiques pour le running sont celles qui ont une contenance de 600 ml à 1 litre. Elles doivent être légères et faciles à transporter. Le plus pratique sera aussi une gourde qui possède un bouchon sport, pour faciliter l’hydratation à l’arrêt comme en mouvement.
Quelle gourde pour la salle de sport ?
Pour une grosse séance de musculation, il existe des gourdes de plus de 2 litres ! De véritables bidons pour vous hydrater à tout moment. De nombreuses gourdes fitness ont aussi une fonction shaker. Une gourde shaker vous sera utile si vous consommez des protéines pendant votre entraînement.
Quelle gourde pour la randonnée ?
Comme pour le running, il vous faudra prendre en compte le poids de la bouteille. Il existe par exemple des gourdes souples et pliables, afin de prendre le moins de place possible dans un sac de randonnée. Pour une randonnée sous forte chaleur, privilégiez également une gourde avec brumisateur intégré pour vous rafraîchir.
Comment entretenir votre gourde pour éviter les mauvaises odeurs ?
Il est important de nettoyer régulièrement l’intérieur de votre gourde de sport pour éviter la propagation des bactéries, ainsi que l’arrivée des mauvaises odeurs. Déjà, pensez à la rincer sous l’eau chaude après chaque utilisation. Pour un simple lavage, un goupillon et du liquide vaisselle suffisent. Faites-la sécher tête en bas à l’air libre.
Pour la désinfecter en profondeur, il existe plusieurs solutions :
- Le produit le plus recommandé est le bicarbonate de soude. Remplissez votre gourde d’eau chaude, ajoutez deux cuillères à café de bicarbonate, et laissez reposer pendant 10 minutes. Rincez abondamment ;
- vous pouvez aussi la désinfecter avec du vinaigre. Remplissez la moitié de votre gourde de vinaigre, et l’autre moitié d’eau chaude. Refermez, agitez, et laissez reposer pendant 10 minutes avant de rincer à l’eau chaude.
Vous avez désormais toutes les informations entre vos mains afin de choisir la gourde qui sera la plus adaptée à votre activité sportive. Comme bien souvent, il faudra prendre en compte plusieurs critères avant d’acheter la gourde de votre choix. Et après ça, vous n’aurez plus qu’à enfiler vos baskets !
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