Allergies au pollen : notre sélection pour les soulager
Aérer sa maison quotidiennement, rincer ses cheveux le soir, éviter les substances irritantes comme le tabac… De nombreux réflexes quotidiens aident à contrer tant bien que mal les symptômes de la rhinite saisonnière. Certains produits peuvent aussi vous y aider. Voici comment soulager les allergies au pollen, en complément d’un éventuel traitement antihistaminique.
Comment soulager les allergies au pollen grâce aux infusions de plantes ?
L’ortie est un antihistaminique avéré. Le romarin, quant à lui, agit spécifiquement sur l’inflammation allergique affectant les yeux.
Les feuilles d’ortie bio vom Achterhof
De qualité allemande et issues de la culture biologique, les feuilles d’ortie signées vom Achterhof ont un bon goût proche du thé vert.
Les plus :
- Certifié Climat Pledge Friendly ;
- Sachet hermétique.
Les moins :
- Prix élevé;
- Contre-indiquées en cas d’œdème ou de cancer de la prostate.
Les feuilles de romarin bio Plantes & Épices
Issu de l’agriculture biologique, ce romarin séché conditionné en France est très parfumé et ravira les amateurs.
Les plus :
- Certifié Climat Pledge Friendly ;
- Sachet biodégradable refermable.
Les moins :
- Prix élevé;
- Contre-indiquées en cas d’hypertension ou de maladie du foie.
Comment soulager les allergies au pollen grâce aux huiles essentielles ?
Certaines huiles essentielles aident à soulager les allergies au pollen. Découvrez notre sélection ci-dessous
Le spray nasal Allergie, Phytoxyl
À base d’huile essentielle de citron, réputée purifiante, ce spray contient aussi divers extraits de plantes, comme le ginseng et le curcuma. L’ajout de glycérine végétale permet de former un film protecteur afin d’éviter le contact entre les allergènes et la muqueuse nasale.Les plus :
- 100 % d’actifs d’origine végétale ;
- Agit rapidement.
Les moins :
- Picotements possibles chez les personnes sensibles ;
- Réservé aux plus de 12 ans.
Les capsules Allergoforce, Pranarôm
À base de différentes huiles essentielles, dont la menthe poivrée et le pin sylvestre, ces capsules à prendre au cours des repas agissent dès les premiers jours.
Les plus :
- Bio ;
- Prise facile.
Les moins :
- Laissent un goût mentholé, pas forcément agréable en mangeant ;
- Réservées aux plus de 12 ans.
Comment soulager les allergies au pollen grâce à la photothérapie ?
La photothérapie intranasale vise à réduire l’inflammation de la muqueuse nasale.
Le dispositif Stop Allergies, Humer
Ce dispositif émet 2 longueurs d’onde : lumière rouge et infrarouge. Idéalement, le traitement est à effectuer durant 3 minutes, 2 fois par jour.
Les plus :
- Utilisation simple et indolore ;
- Rechargeable.
Les moins :
- Réservé aux plus de 6 ans ;
- Un peu contraignant.
Le dispositif Allergie Reliever, LifeBasis
Cet appareil offre 3 niveaux d’intensité, pour un traitement personnalisé. Le traitement standard est de 2 x 15 minutes, 3 fois par jour.
Les plus :
- Léger et simple d’utilisation ;
- Traite aussi les ronflements.
Les moins :
- Réservé aux plus de 6 ans ;
- Contraignant.
Comment soulager les allergies au pollen grâce aux sels minéraux/marins ?
Le spray Nez Allergique, Sterimar
Ce spray nasal à base d’eau de mer physiologique filtrée est à utiliser en prévention des rhinites allergiques.
Les plus :
- Naturel ;
- Format spray pratique.
Les moins :
- Traitement essentiellement préventif ;
- Peut provoquer des picotements.
Le spray Nez Allergique Sterimar, au prix de 10,70 € les 50 ml sur Amazon
Le kit d’irrigation nasale Respimer
Ce kit se compose d’un flacon d’irrigation et de 6 sachets contenant un complexe de 5 sels minéraux, à reconstituer avec de l’eau minérale.
Les plus :
- Naturel ;
- Dès 4 ans.
Les moins :
- Fastidieux à utiliser pour les plus jeunes ;
- Peut picoter en cas de forte irritation nasale.
Comment soulager les allergies au pollen grâce aux purificateurs ?
Le purificateur d’air 2 en 1 Eclipse de Rowenta
Doté de 2 filtres purificateurs haute densité, cet appareil télécommandable promet de capturer jusqu’à 99,95 % de particules fines, allergènes y compris.
Les plus :
- Programmable jusqu’à 12 h avec fonction de départ différé ;
- Seulement 32 dB à vitesse minimale.
Les moins :
- Fonction ventilation indissociable de la fonction purificateur ;
- Prix élevé.
Le purificateur d’air Core 300S de Levoit
Avec son système de filtration H13 True HEPA, ce purificateur d’air capture jusqu’à 99,97 % de particules en suspension dans l’air.
Les plus :
- Contrôle intelligent via Alexa ou Hey Google ;
- Seulement 22 dB à vitesse minimale.
Les moins :
- Davantage adapté aux adeptes de technologie ;
- Fonction de détection automatique des particules non aboutie.
Comment soulager les allergies au pollen grâce aux filtres nasaux ?
Les filtres nasaux WoodyKnows
Ces filtres nasaux électrostatiques ont pour effet d’empêcher les particules de pollen de pénétrer les voies nasales.
Les plus :
- 2 formats disponibles ;
- Discrets.
Les moins :
- Peuvent tailler un peu grand ;
- Filtres de rechange un peu chers.
Les filtres nasaux Respur
Comme leurs prédécesseurs, ces filtres nasaux au charbon actif végétal captent les particules de pollen (et autres substances indésirables).
Les plus :
- Discrets ;
- Pratiques.
Les moins :
- Un seul format proposé ;
- Peuvent être inconfortables.
Les allergies au pollen ne sont pas une fatalité. Nous l’avons vu, de nombreuses solutions existent afin de vivre un peu mieux la transition saisonnière. Pour faire barrière au pollen, il y a aussi la solution du masque !
