3 astuces pour bien choisir son sac de couchage

 Le meilleur sac de couchage est celui qui s'adapte à vos besoins ! Premier critère pour choisir votre sac de couchage : commencez par choisir sa forme : rectangulaire : plus confortable mais aussi plus volumineux ou alors en forme de sarcophage. 

Le duvet en forme de sarcophage se reconnaît facilement par la présence d'une capuche, il est aussi plus étroit au niveau des pieds que des épaules. Il a l'avantage d'être plus chaud mais un peu moins confortable notamment si vous avez l'habitude de beaucoup bouger durant la nuit ou de dormir sur le ventre.  

Au moment du choix de votre sac de couchage, certains détails vont avoir une importance clé, c'est notamment le cas pour : 

-  la taille de votre sac de couchage :

Il est important que vous soyez à l'aise. Si vous mesurez 1.80m, il est important de choisir un sac adapté à votre taille pour que vous soyez confortablement installé(e) et que vous n'ayez pas froid. Mieux vaut un sac de couchage un peu plus grand qu'un duvet trop petit.  

- la composition de votre sac de couchage :

 Il existe des sacs de couchage en matières synthétiques : ils ont l'avantage d'être très légers, de sécher rapidement et donc de vous protéger de l'humidité. Côté prix, les sacs de couchage en synthétique sont aussi moins chers que les sacs en matières naturelles. 

De l'autre côté, les sacs de couchage en matières naturelles comme la laine ou les plumes d'oie, de canard offrent une très bonne isolation contre le froid. Ils sont cependant difficiles à faire sécher et à entretenir. Ces sacs de couchage en fibres naturelles sont aussi plus chers à l'achat mais ont une meilleure durée de vie que les sacs de couchage synthétiques. 

Astuce Radins : au moment de choisir votre duvet, faites attention à certains détails : n'hésitez pas à sortir le duvet de sa poche de rangement pour ensuite vérifier qu'il se range facilement.

- Un sac de couchage adapté à la saison 

Choisissez toujours un sac de couchage adapté à la saison. Chaque duvet est équipé d'une température dite de confort, à laquelle vous serez bien : vous n'aurez ni chaud, ni froid. Faites également attention à la température limite, si vous la température descend sous cette limite la nuit, vous risquez d'être réveillé(e) par le froid. 

Vous la savez, le ressenti face au froid dépend de chacun. Si vous êtes sensible au froid, prenez un sac de couchage avec une température de confort plus basse. 

Pour éviter d'avoir froid la nuit, vous pouvez aussi comptez sur les sacs à viande. Cette première couche se glisse dans votre sac de couchage pour vous apporter un meilleur confort thermique. Elle a aussi l'avantage de faciliter l'entretien et d'être plus hygiénique. Bon à savoir, il existe aussi des sacs à viande en polaire pour encore plus de confort. 

Astuce Radins : n'oubliez pas que l'on perd environ 30% de la chaleur corporelle par le crâne. N'hésitez pas à dormir avec un bonnet s'il fait frais la nuit.  

-  sac de couchage pour chaque usage 

Pensez également à bien choisir votre sac de couchage en fonction de l'usage que vous allez en faire. Si vous partez au camping, vous n'aurez pas de contrainte de place ni de poids.

En revanche, si vous partez en randonnée en haute altitude, vous devrez choisir un duvet chaud et compact, qui se glissera facilement dans votre sac à dos. L'aspect technique primera sur le confort de votre sac de couchage. 

Vous partez bientôt en rando ? Retrouvez nos 5 sacs de voyage pour la ville et la rando.

Vous vous demandez sûrement comment faire pour avoir chaud dans un sac de couchage ?  

Votre sac de couchage ne produit pas de chaleur, il vous permet simplement de conserver la chaleur produite par votre corps. La fatigue, une mauvaise alimentation ou un rhume peuvent venir perturber votre sensation de chaleur.  

Pour passer une nuit au chaud, on vous recommande de toujours vous changer avant de vous glisser dans votre sac de couchage. Ne gardez pas d'affaires humides sur vous avant d'aller vous coucher.  

Astuce Radins : pour éviter d'avoir à enfiler des habits trop froids le lendemain matin, vous pouvez glisser vos habits du lendemain dans votre taie d'oreiller ou sous votre sac de couchage s'il est équipé d'une poche prévue à cet effet.  

Couvrez-vous la tête, si votre sac de couchage est équipé d'une capuche, utilisez-la. Sinon, vous pouvez très bien opter pour un bonnet de nuit. Pour passer une bonne nuit dans un sac de couchage, vous ne devrez pas être top habillé, ni pas assez. Optez par exemple pour un haut et un collant en laine de mérinos. Cette matière naturelle a l'avantage de réguler la température et d'éviter la production d'odeurs, une qualité bien appréciable si vous partez en rando. 

 Bien protéger les extrémités de votre corps 

Tout comme la tête, les extrémités sont également une source importante de déperdition de chaleur. Pour les protéger, portez des chaussettes et des gants dans votre sac de couchage.  

Pour garder vos pieds au chaud durant la nuit, pensez à emporter une petite bouillotte. Vous pouvez également transformer votre gourde en aluminium en gourde. Remplissez-la d'eau chaude, fermez-la bien hermétiquement et roulez-la dans un linge avant de la glisser dans votre sac de couchage. Attention, pour éviter tout risque de brûlure, protégez bien votre gourde et assurez-vous qu'elle soit bien fermée hermétiquement. 

 Ranger son sac hors de sa housse & tenir compte des consignes de lavage pour préserver son gonflant. 

Dernier conseil pour assurer une bonne durée de vie à votre sac de couchage, évitez de plier votre sac de couchage s'il est encore humide. Pensez à bien l'aérer avant de le ranger. 

Si vous n'allez pas utiliser votre sac de couchage pendant une longue période, on vous recommande de le laver, en respectant les recommandations du fabricant. Une fois propre et parfaitement sec, stockez votre duvet hors de sa housse de rangement : le but étant de comprimer votre duvet le moins possible pour qu'il conserve son gonflant et donc ses propriétés thermiques.  

Vous avez désormais toutes les clés pour bien choisir votre sac de couchage et bien l'entretenir. Il ne vous reste plus qu'à profiter de vos vacances. Retrouvez également nos conseils pour bien choisir sa tente de camping !