Pourquoi le désir sexuel augmente-t-il en été ?

Le soleil a un véritable impact sur plusieurs hormones de notre organisme. Vous allez ainsi pouvoir profiter de bien des bénéfices liés à cet environnement estival. L’effet du soleil et de la chaleur, la luminosité et les jours plus longs, des tenues plus légères, moins de stress, le tout est un véritable booster pour les hormones. On vous explique tout ça en détail : 

Moins de stress, moins de cortisol

Le stress agit fortement sur la libido. Les évènements stressants du quotidien ou du travail envahissent notre esprit et nous font oublier le sexe ; de plus, le stress est la cause d’une grande fatigue pour beaucoup d’entre nous. Trop fatigué, la libido passe au second plan. Ce stress engendre également une augmentation du taux de cortisol dans l’organisme. Ainsi, trop de cortisol diminue la libido. Pendant l’été, et notamment durant vos vacances, le stress diminue et le taux de cortisol également ; ceci augmente donc votre désir. En plus, l’été, le taux de sérotonine et de mélatonine varient et ont un rôle essentiel sur le désir sexuel. 

La sérotonine, hormone du plaisir, augmente durant l’été

La sérotonine agit sur bien des fonctions de notre organisme, y compris la libido. D’ailleurs, ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle l’hormone du plaisir. Votre organisme fabriquera plus ou moins de sérotonine selon les saisons, et c’est bien en été qu’il en fabriquera le plus. Il fait jour plus longtemps, il fait davantage soleil et cela joue sur le taux de sérotonine. Tout au long de l’année, si vous rencontrez des problèmes de désir sexuel, d’appétit, ou de stress, de sautes d’humeur, vous pouvez explorer cette piste, car vous manquez peut-être de sérotonine durant certaines périodes.

La mélatonine, hormone du sommeil, diminue durant la saison estivale

La mélatonine, quant à elle, fait l’inverse et diminue durant la saison estivale. La mélatonine est appelée l’hormone du sommeil. Elle grimpe en flèche lorsque le jour s’éteint afin de permettre à votre organisme de s’endormir plus facilement. Durant l’été, comme les jours durent plus longtemps, vous produisez donc forcément une quantité moins importante de mélatonine. Conséquence : vous avez moins envie de dormir et êtes donc plus disponible pour des moments coquins à deux.

L’été, lorsqu’il fait beau et chaud, cela est très agréable d’aller boire un verre en terrasse après une grosse journée de travail. Le week-end, on en profite aussi pour voir ses amis. Les jours sont plus longs, c’est d’autant plus un moment favorable. Alors, on voit plus facilement ses amis, mais on côtoie également plus de monde.

En effet, à une terrasse de bar, vous pouvez faire la rencontre de parfaits inconnus. Il est également probable que l’un de vos amis invite un ou une collègue à vous rejoindre. L’occasion de faire des rencontres est donc bien plus accrue. Et, qui dit rencontre, dit également l’occasion que cela aille plus loin si affinités.

Le manque de temps tout au long de l’année est une raison souvent évoquée par les hommes dont l’envie sexuelle diminue. L’été, comme les jours à rallonge et les températures agréables invitent davantage à profiter, on a l’impression de disposer d’un peu plus de temps libre. L’été, c’est surtout le moment où ont lieu vos vacances. Vous allez donc avoir tout le loisir de profiter de votre temps libre pour vos ébats, sans contraintes horaires à respecter.

Durant les vacances d’été, plus de travail, plus de réveil, plus de stress : vous êtes donc en bien meilleure forme. Ceci vous permet donc de profiter pleinement des moments à deux et ne pas vous endormir sur le canapé, ou de ressentir les effets physiques du stress sur votre organisme. Alors à vous les nuits endiablées ! 

Que vous passiez vos vacances chez vous ou que vous partiez loin, les congés estivaux sont toujours l’occasion de découvrir de nouveaux lieux et de pratiquer de nouvelles activités. La nouveauté, ça émoustille ! N’hésitez pas à pratiquer de nouvelles activités juste avant de vous détendre en compagnie de votre partenaire. Cela vous mettra de bonne humeur et éveillera vos sens et vos émotions. 

Ensuite, expérimentez de nouveaux lieux pour vous retrouver en tête à tête avec votre cher(e) et tendre. Si vous partez au bord de la mer, sachez que la plage, la mer, une petite crique discrète sont les endroits favoris des couples. Et si vous préférez la campagne, vous aurez le choix entre la forêt ou un grand champ de blé. Laissez libre cours à votre imagination et laissez-vous guider par votre instinct d’aventurier.

L’été, avec cette chaleur, vous portez des tenues bien plus légères. Ainsi, notamment en bord de plage, les hommes se retrouvent souvent torse nu et les femmes en maillot de bain ; sinon, à vous petites robes légères, décolletés plongeants et épaules dénudées. De quoi faire plaisir aux yeux. Le bronzage joue également beaucoup sur l’attirance physique. C’est pourquoi durant l’été, on désire bien plus et l’on se sent beaucoup plus désirables. Ceci vient donc attiser la libido de chacun. 

Bon nombre d’entre nous souffrons de la routine : travail, enfants, corvées ménagères, timing serré… Difficile parfois de laisser place au couple dans une vie si effrénée. Durant vos congés, vous avez plus de temps libre, moins de contraintes et moins de stress, c’est une formidable opportunité de briser cette routine. 

Non seulement, vous allez pouvoir organiser des activités divertissantes et en profiter, vous allez aussi pouvoir faire de nouvelles visites, sortir, voir du monde et innover. Bien sûr, l’idéal serait de parvenir à conserver ce désir une fois que l’on reprend le rythme. À vous de réfléchir à de nouvelles idées à caser tout au long de l’année pour ne pas laisser la routine s’installer !

Et en parlant de routine, découvrez nos 5 meilleurs conseils pour faire avancer votre couple. Rien de tel que d’entreprendre un rapprochement avant de partir en vacances pour encore mieux profiter de vos congés estivaux.