Running : quels accessoires choisir pour faire du sport en ville ?
Le running, c’est l’une des activités sportives les plus populaires… et les moins chères ! Si votre budget n’a pas besoin d’être très élevé pour courir, vous devrez tout de même investir dans une bonne tenue pour assurer votre confort et votre sécurité, surtout si vous courrez en zone urbaine. La rédaction de Radins vous propose ses conseils afin de choisir les bons accessoires pour courir en ville.
Comment choisir les bons accessoires pour courir en ville ?
Si vous avez un petit budget pour le sport, le running est la pratique sportive principale vers laquelle vous pouvez vous tourner. Pas besoin d’équipement lourd et coûteux, pas de contrainte de temps et d’horaires… Vous pouvez le faire quand vous le souhaitez, où vous le souhaitez. La liberté, quoi !
Néanmoins, il existe quelques règles, surtout si vous courez en zone urbaine. En plus de devoir faire attention à votre sécurité, vous devez aussi vous adapter à la course à pied sur route, qui nécessitera quelques équipements spécifiques. Chez Radins, on vous propose nos conseils afin de choisir les bons accessoires pour courir en ville. Let’s run!
Découvrez cet accessoire de running indispensable chez Adidas
Quelles chaussures choisir pour courir en ville ?
Évidemment, on commence par les chaussures ! Vous pensez peut-être que vos baskets de toujours suffisent ? Pourtant, les chaussures que vous utilisez pour votre balade du dimanche ne conviennent probablement pas au running en zone urbaine.
Des chaussures adaptées font bien évidemment partie des accessoires indispensables à choisir pour courir en ville. Lorsque vous courrez sur un sol en dur, il vous faut une bonne quantité d’amorti pour éviter de blesser vos articulations et vos tendons.
Vous aimez courir, mais vous n’avez pas envie de mettre 150 euros dans une paire de chaussures de running ? Pour des baskets de course sur route qui restent dans votre budget, nous vous proposons cette paire de Nike Quest 5.
Simple, mais efficace, cette paire possède un amorti élevé pour garantir votre confort lorsque vous courez sur le bitume. Idéales pour des courses de coutres à moyennes distances, ces chaussures sont légères pour un bon footing après une longue journée de travail.
Pourquoi on les adore :
- l’amorti important pour un excellent confort en course sur route
- le rembourrage autour de la cheville pour une meilleure stabilité
Quelle tenue choisir pour courir en ville ?
Des vêtements réfléchissants
Courir en ville, ça veut dire faire attention à ce qui vous entoure. Et si vous êtes un adepte de la course à pied après de longues heures de travail, il est fort probable que vous courriez parfois de nuit. Il est donc recommandé que vos vêtements soient réfléchissants, afin de vous rendre visible pour les autres utilisateurs de la voie publique.
Et si votre pantalon ou votre veste ne possède pas de bandes réfléchissantes ? Pas de problème, nous avons autre chose à vous proposer ! Découvrez les brassards lumineux pour une meilleure visibilité en cas d’obscurité et d’intempéries. Ce léger bracelet LED en silicone de la marque AccuBuddy vous rend visible pour une course sur route en toute sécurité.
Pourquoi on les adore :
- leur côté pratique, facile à enfiler grâce à leur fermeture velcro
- leur prix
- vendus en lots de deux bracelets, un rouge et un vert (le vert est le plus recommandé par les utilisateurs pour courir de nuit)
Un vêtement imperméable
Personne n’est à l’abri d’une averse surprise pendant qu’il fait son jogging ! Emportez avec vous une veste imperméable légère qui vous permettra de vous protéger de la pluie et du vent pendant votre course. Il existe de nombreux modèles, pour homme comme pour femme. Certains possèdent aussi des motifs réfléchissants afin de vous rendre visible dans la nuit.
Les vestes de running de la marque américaine Nike sont les plus populaires. Elles vous gardent au chaud et au sec pendant des kilomètres grâce à leur tissu déperlant, et vous garantissent des footings en tout confort !
Quels accessoires choisir pour courir en ville ?
Le brassard pour smartphone
Le brassard pour smartphone, c’est bien. Jusqu’au moment où vous avez besoin de sortir votre téléphone du brassard… Là, ça devient beaucoup plus compliqué. C’est pourquoi nous avons cherché pour vous un brassard pratique, abordable et élégant.
Laissez-nous vous présenter la marque française Shapeheart ! Avec ce brassard, votre smartphone est bien gardé dans une pochette imperméable, mais contrairement aux autres modèles, la pochette est magnétique, et se décroche facilement du reste du brassard pour une prise en main rapide du téléphone. Accédez ainsi à votre musique, votre GPS et à votre application de running en un mouvement pendant votre effort physique… Elle est pas belle, la vie ?
Pourquoi on l’adore :
- son système magnétique innovant
- sa pochette universelle disponible en 3 tailles
- le bon maintien du téléphone
Une montre connectée pour mesurer vos performances
Plus on court, plus on s’améliore, et plus on a envie de faire mieux et de battre nos propres records ! C’est la raison pour laquelle la plupart des runners investissent à un moment ou un autre dans une montre connectée pour garder un œil sur leurs performances.
Seul pépin ? Le prix des montres de sport… Chez Radins, on vous propose un modèle à moins de 100 € ! Découvrez l’Amazfit GTS 4. Cette montre connectée sportive est l’une des plus complètes pour son prix, et sa marque est bien connue pour ces produits intelligents à prix abordables et de qualité.
Fine et légère (19,1 g), vous pourrez la garder autour du poignet toute la journée si vous le voulez. GPS, moniteur du sommeil, surveillance de la fréquence cardiaque, tracker de distance… Elle réunit un grand nombre de fonctionnalités pour analyser vos performances sportives et vous motivera à repousser vos limites !
Pourquoi on l’adore :
- son excellent rapport qualité-prix
- son autonomie (15 jours)
- Alexa intégrée
Une ceinture pour transporter vos accessoires
Votre téléphone, vos clés, vos écouteurs, votre carte bancaire… Vous avez besoin d’emporter plusieurs accessoires, mais vous ne savez pas où les mettre ?
Optez pour une banane ou une ceinture pour transporter tout ce dont vous avez besoin. Découvrez la ceinture Fitgriff, assez grande pour transporter tout type de smartphone. Cette ceinture élastique est réglable et convient à un tour de taille de 65 à 110 cm (homme et femme). Elle possède deux compartiments afin de séparer votre téléphone des autres objets et éviter les rayures, et sa fermeture éclair étanche assure la sécurité et l’imperméabilité de vos accessoires.
Pourquoi on l’adore :
- son prix
- ses bandes réfléchissantes
- adaptée à la petite gourde Fitgriff (vendue séparément)
Le casque à conduction osseuse OpenMove
Vous adorez courir avec la musique à fond et rester dans votre bulle ? On comprend parfaitement. Cependant, ce n’est pas recommandé de le faire en ville. Soyez attentif à votre environnement ! En zone urbaine, mieux vaut rester concentré sur le monde qui nous entoure, les voitures, les piétons ou encore les cyclistes.
Et si vous ne pouvez pas vous passer de musique pendant votre footing, choisissez des écouteurs adaptés. C’est pourquoi nous vous conseillons un casque sport à conduction osseuse de la marque Shokz. Des écouteurs Bluetooth “oreilles libres” qui vont vous permettre de rester connecté à l’environnement qui vous entoure tout en écoutant de la musique pour vous motiver.
Avec cette technologique, la musique est envoyée dans les os de votre mâchoire via des vibrations, et laisse vos tympans libres d’entendre ce qui se passe autour de vous. Optez pour le modèle d’entrée de gamme de la marque Shokz, l’OpenMove. Résistants à la sueur (homologué IP55) et légers (29 g), ces écouteurs vous offriront confort et sécurité en ville.
Pourquoi on l’adore :
- pour la sécurité qu’il nous apporte
- sa qualité pour une entrée de gamme
- ses 6 heures d’autonomie
Comment courir en ville ?
Il ne s’agit pas seulement de choisir les bons accessoires pour courir en ville, vous devez également penser à respecter quelques règles afin d’assurer votre sécurité :
- préparez votre itinéraire à l’avance pour éviter les zones dans lesquelles la circulation est la plus dense ;
- privilégiez les espaces adaptés aux sportifs, comme les espaces verts, les pistes d’athlétisme, ou le mobilier urbain mis à la disposition des sportifs ;
- limitez votre exposition à la pollution en évitant de courir trop proche des voitures. L’idéal sera d’éviter les heures de pointe et les pics de pollution.
Vous disposez désormais de tous nos conseils afin de choisir les bons accessoires pour courir en ville en toute sécurité ! Vous êtes un adepte du sport ? Découvrez aussi nos conseils pour choisir la meilleure gourde de sport.
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