4 applications gratuites pour suivre ses règles et son ovulation

Par Anne-Sophie O | Mis à jour le 02/11/2020 à 14:18
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 Si vous avez du mal à suivre vos cycles, à savoir quand arriveront vos règles, vous êtes au bon endroit ! Cet article vous propose une sélection d'applications pour suivre son cycle mensuel. 

Sommaire du guide

Clue

L'application Clue vous permet de suivre votre cycle mensuel, elle fait également des prédictions d'ovulation et vous indique vos jours fertiles : une information bien utile si vous souhaitez tomber enceinte. L'application vous indique également les dates de vos prochaines règles. Vous pouvez recevoir des rappels pour vous indiquer votre syndrome pré-menstruel.  

Clue permet également de suivre votre activité sexuelle, vos symptômes physiques ... Clue offre également la possibilité d'activer un rappel pour prendre votre pilule. Vous avez oublié de prendre votre pilule ? Vous pouvez intégrer l'information sur l'application, cette dernière le prendra en compte. 

L'application est sur un modèle freemium c'est à dire que vous avez accès aux options basiques gratuitement et que vous devez payer pour avoir accès à certaines fonctionnalités. L'abonnement Clue Plus vous permet de bénéficier d'avantages exclusifs comme la prévision améliorée des règles, la prédiction des symptômes les plus récurrents ... On aime beaucoup cette application pour sa clarté et sa facilité d'utilisation. 

L'application Clue a obtenu la note de 4.7, elle est disponible sur App Store et sur le Play Store.  

Glow

Glow est une application de suivi d'ovulation et de fertilité. Cette application est un trackeur d'ovulation qui peut aider les couples à concevoir, elle peut également être très utile pour noter vos traitements si vous êtes en parcours FIV. Vous pourrez par exemole suivre l'évolution de votre température corporelle, de votre humeur ou de votre sensation de fatigue... Vous pouvez afficher très rapidement votre courbe de température.  

Cette application de suivi du cyle féminin est notée 4.6. Vous pouvez la télécharger sur l'App Store ou via le Play Store. 

A noter, l'application Glow est disponible uniquement en anglais mais elle a l'avantage d'être gratuite ! Cette application propose également des contenus à destination des hommes avec de nombreuses informations précieuses. 

Glow est une véritable communauté, vous pourrez échanger avec les utilisateurs et utilisatrices de l'application sur un forum.

Eve

Si vous souhaitez un calendrier des règles, facile à utilise, on vous recommande l'appli Eve ! Comme les applications précédentes, celle-ci vous permet de suivre votre cycle mensuel : de connaître vos dates de règles, vos chances de concevoir. 

Eve vous permet également de noter votre humeur, vos symptômes et votre vie sexuelle. Eve propose également des infos pour en savoir plus sur vos cycles, votre santé sexuelle et votre fécondité. Véritable agenda de votre vie intime, elle vous permettra de suivre votre santé féminine. 

L'application propose également une version payante qui vous permet d'avoir accès à des infos premium. L'application EVE a obtenu la note de 4.5. Elle est disponible sur sur App Store et sur le Play Store. 

Flo

L'application Flo permet aux femmes de voir en un clin d'oeil leur cycle mensuel grâce à de nombreux graphiques. L'application est très complète, elle propose également des exercices pour vous soulager en cas de crampes, réduire votre anxiété. L'application permet aussi de suivre votre consommation d'eau ou encore le nombre de pas que vous faites dans la journée ! 

Cette application permet également de suivre l'évolution de votre cycle, de votre fertilité ou encore suivre votre grossesse. Obtenez des informations adaptées à vos besoins et des contenus créés par 80 experts en santé et en médecine, les institutions médicales prestigieuses ont également participé à l'application. Vous aurez également accès à un espace sécurisé pour poser vos questions liées à votre santé. 

 

Cet article vous a plu ? Retrouvez également nos astuces pour dissiper les douleurs de règles. On vous présente 6 astuces pas chères et efficaces pour en finir avec les douleurs de règles.  

Les culottes de règles, vous connaissez ? Découvrez les raisons de dire adieu aux protections féminines classiques et les arguments imbattables en faveur des culottes menstruelles. Si vous n'avez pas encore sauté le pas, c'est le moment de vous lancer !  

Vous utilisez une autre application pour suivre votre cycle féminin ? Dites-nous laquelle en rejoignant la communauté Radins sur notre page Facebook !  

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