Qu’est-ce qui pollue notre maison?
Notre intérieur peut être pollué par quantité de matériaux et peintures. En effet, ces dernières années, des études sont venues démontrer la toxicité de produits que l’on utilise dans la vie courante tels que aérosols, solvants, insecticides, parfums, détergents, etc. Ceux-ci dégagent des COV (Composés Organiques Volatiles), des gaz toxiques qui s’échappent à l’air ambiant.
Les produits ménagers sont également une source de toxicité : mieux vaut utiliser des nettoyants naturels comme du bicarbonate de soude. Celui-ci n’est pas moins efficace que les produits nettoyants et souvent corrosifs disponibles dans le commerce.
Les fibres comme la laine de verre ou l’amiante (désormais interdite) sont elles aussi responsables de la mauvaise qualité de l’air ambiant et provoquent maux de tête et problèmes pulmonaires.
Comment éviter de s'intoxiquer ?
Pour assainir l'air de ta maison, prévoit quelques installations et suis quelques précautions :
• Installe des systèmes de ventilation (VMC), comme pour limiter l'humidité : cela permettra aux gaz toxiques de s'échapper.
• Aère ton intérieur 15 minutes tous les jours.
• Nettoie régulièrement les grilles d'aération. Obstruées, leur effet sera nul.
• Choisis des peintures et lasures les moins riches en COV. Le nouvel étiquetage effectif depuis le 1er Janvier 2012 te permet de connaître leur quantité dans chaque pot.
• Evite la moquette : si possible, préfère le carrelage !
• Purifie l'air avec des huiles essentielles : elles neutralisent les odeurs désagréables et parfument l'espace, mais elles ont aussi des propriétés antiseptiques.
Attention toutefois ! Il faut les utiliser à faible dose, car elles peuvent avoir des effets secondaires. Veille donc à ne pas saturer l'air : préfère plusieurs diffusions de quelques minutes par jour, plutôt qu'une diffusion continue ! Renseigne-toi aussi sur les propriétés de chaque plante, elles ne possèdent pas toutes les mêmes vertus !
