Comment protéger ton enfant du soleil ?

De l’ombre, de l’ombre et de l’ombre !

Bébé et Junior ne doivent pas s’exposer directement au soleil. Parce que la peau de ton enfant est beaucoup plus sensible que la tienne, il est important de la protéger en permanence. Cela tient à quelques règles de bon sens : évite de sortir ton enfant entre 11h et 16h, le soleil étant le plus agressif. C’est valable aussi pour toi !

Si tu n’as pas le choix, fais de l’ombre à ton enfant ! A la plage, opte pour le fameux parasol, à la montagne, l’ombre des sapins fera l’affaire. Une petite ombrelle sur la poussette le protège du soleil là où il n’y a pas d’ombre naturelle. Où l’acheter ? Dans les magasins spécialisés type  Aubert ou  Baby Walz, en n’hésitant pas à utiliser les codes promos bébé ! Prix neuf : entre 15 et 45€ selon les modèles. Sur les sites d’achats entre particuliers, type leboncoin.fr, entre 5 et 20€ en occasion.

Le ciel voilé est un faux-ami : les rayons ultraviolets traversent les nuages et pénètrent ainsi dans la peau. Attention également à la réverbération du soleil sur la neige, le sable et l’eau. Alors on ne rechigne pas sur la protection !

Lunettes de soleil, T-Shirt et chapeau : le trio gagnant pour une protection maximale

Pensez aux lunettes de soleil pour bébé ! Les yeux de ton petit bout de chou sont plus réceptifs aux effets nocifs du soleil que les tiens. Blond aux yeux bleus, brun aux yeux verts, peau mate, peau claire, c’est pareil pour tout le monde : lunettes de soleil sur le nez ! Choisis de préférence des solaires avec un indice assez fort pour que les yeux de ton bambin soient suffisamment protégés.

Il n’est pas rare de voir se balader des chérubins sans culotte. Or, ton enfant a la peau extrêmement fragile et ne doit surtout pas être totalement découvert. Au minimum un T-Shirt et une culotte sont nécessaires pour protéger ton enfant contre les rayons du soleil. Pour couvrir sa petite tête, opte pour le chapeau ! Casquette, béret, chapeau en coton, tous les goûts sont dans la nature ! Et si ton bambin veut choisir ses vêtements, laisse-le faire. Il aura d’autant plus plaisir à les mettre et cela t’évitera de le réprimander pour qu’il le fasse !

Crème solaire : à l’attaque !

On ne peut se passer de crème solaire pendant l’été. Pour ton bambin, c’est pareil ! Préfère une crème solaire avec un indice 30 minimum en fonction du type de peau de ton enfant. A renouveler toutes les deux heures. Des crèmes spéciales pour enfants existent et sont plus adaptées à leur peau. Et si tu penches pour une crème solaire bébé bio avec un filtre minéral, fais un tour sur biofficine.com.

Qu’on lui donne de l’eau !

L’hydratation des enfants en bas age est capitale. Pour lui éviter la déshydratation et parce que jouer ça demande un l’effort (et ça fait transpirer), fais boire ton enfant régulièrement sans attendre qu’il te le demande.

A savoir : quand ton corps te réclame de l’eau, c’est qu’il est déjà en état de déshydratation, mieux vaut donc prévenir que guérir.

Petit conseil : mieux vaut boire de petites gorgées régulièrement que d’avaler 1l d’eau d’un seul coup ! Évite aussi de boire de l’eau glacée. Une fois dans l’estomac, le processus de remise à température est plus long, donc cela mobilise plus d’énergie et retarde la réhydratation de ton organisme. Valable aussi bien pour les petits que pour les grands !

L’hydratation passe aussi par l’alimentation, privilégie les fruits gorgés d’eau, telle la pastèque. Pense aussi au petit brumisateur d’eau, idéal pour rafraîchir bébé !