Automédication et médecine de grands-mères

L'automédication avec modération

L'automédication consiste à choisir soi-même sa manière de se soigner, les médicaments et la posologie sans demander l'avis d'un professionnel de santé. Certains médicaments étant uniquement délivrés sur ordonnance, il arrive à tout un chacun de réemployer ses anciennes prescriptions pour se soigner lorsque les symptômes sont les mêmes.

Pas de temps perdu en salle d'attente, moins de frais engagés pour la consultation ou l'achat des médicaments, l'automédication semble souvent s'imposer comme la solution de facilité lorsqu'on connait les symptômes. Un peu d'aspirine par-ci, du sirop pour la gorge par-là, l'automédication peut parfaitement faire l'affaire pour des pathologies bénignes et bien connues du patient : petit rhume, maux de tête exceptionnels, brûlures d'estomacs. Mais attention tout de même, certains symptômes peuvent cacher une affection plus grave et lorsqu'ils persistent mieux vaut jouer la sureté et consulter son médecin rapidement. On ne joue pas avec sa santé, surtout qu'une mauvaise médication peut avoir de graves conséquences !

A chaque mal, sa recette de grand-mère

D'autres part, sans forcément avaler de cachets, il existe de nombreuses solutions pour soulager certains maux. Ce sont les fameuses astuces de grands-mères, qui reviennent incroyablement à la mode. Simples, abordables et surtout naturelles, chacun y va de sa petite recette sur radins.com depuis bientôt de 10 ans : il y a donc de quoi faire !

Mal de gorge : au feu les pompiers, ma gorge me brûle et le simple fait d'avaler s'avère douloureux. Pour calmer cette sensation parmi les plus désagréables, le miel fait des merveilles. Dans une tasse d'eau chaude, dilue le jus d'un demi-citron avec 2 cuillères de miel. Parfait pour soulager.

Toux persistante : Domibra a la solution : un thé amélioré !

Une tasse d'eau, 1 cuillère à café de thé vert, 1 grosse pincée de thym sec (si possible de montagne, sinon celui qu'a chaque fourmi dans sa cuisine), 1 branche de menthe (facultative), 1 cuillère à café de jus de citron et 1 cuillère à café de miel. Faire bouillir l'eau et la verser sur tout le reste, laisser infuser 5 minutes, sucrer au miel si possible et boire bien chaud.

Nez Bouché : souvent délaissées au profit de médicaments plus pratiques, les inhalations restent très efficaces. Un bol d'eau très chaude, quelques essences de thym ou d'eucalyptus et une serviette pour s'isoler et respirer la vapeur, l'effet est immédiat. En même temps, on s'offre un petit soin esthétique car la chaleur va permettre d'ouvrir les pores de la peau.

Cbj décline ce concept pour bien dormir : en cas de nez bouché la nuit, faire bouillir à gros bouillons de l'eau dans une casserole et y mettre ensuite à infuser quelques branches de thym. Placer la casserole dans la chambre ou sous le lit.

Coup de fatigue : au cœur de l'hiver, le « petit coup de pompe » n'est jamais bien loin. Voici une infusion délicieuse et très économique pour faire le plein de vitamines. Mets dans une casserole 2 oranges et 1 citron (non-traités) découpés en rondelles et recouvre d'eau. Ajoute-s'y une pointe de cannelle et 3 cuillères à soupe de miel. Porte à petite ébullition avec un couvercle pendant 1/4h. Voilà c'est prêt.

Mal de tête : qu'elle est vicieuse cette petite migraine quand elle décide de s'installer. De nombreux radinternautes semblent conseiller un drôle de mélange pour l'éradiquer : café et citron.

C'est pas bon, mais efficace, prenez une tasse, une rondelle de citron, versez votre café chaud dessus (un sucre pour les plus peureux) laissez infuser une minute et buvez. [...] Caféine + acidité du citron = mal de tête parti en 5 minutes. Je ne fais plus que ça, plus d'aspirine, de doliprane, ou tous ces produits affreusement chers. Satori2.

Mais la menthe poivrée reste aussi très plébiscitée : une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur un gant de toilette passé a l'eau froide, à poser sur le front, les tempes, la nuque. Attention : pas plus c'est une huile très irritante. Interdit aux futures mamans et allaitantes ! Zazurose

Certaines migraines sont dites ophtalmiques et dans ce cas, bigmama9 partage un conseil donné par son orthoptiste : mettre ses deux indexs a environ vingt centimètres de soi, à hauteur des yeux et fixer le 1er : on doit en voir 2 derrière ! Rapprocher doucement ses mains jusqu'à arriver au bout du nez, refaire si nécessaire ceci. Et pour les gens qui, comme moi, souffrent d"yeux paresseux" avec divergence entrainant de terribles et fréquents maux de tête, l'exercice peut être douloureux (dans ce cas arrêter avant le nez) mais soulage réellement.

Mal d'estomac : rustiques mais efficaces, les infusions de camomille, mélisse, tilleul, fleur d'oranger ou menthe font leur effet pour aider les estomacs trop gourmands à digérer.

Courbatures : Voilà un des symptômes qui peut accompagner la grippe mais aussi les séances de sport trop intensives. Pour soulager son corps, le bain chaud reste le top. En prime, on s'offre un petit moment de détente. Mais attention à ne pas en abuser, cela se ressentirait sur la facture d'eau ! Si l'on a la chance d'avoir un volontaire sous la main, on peut aussi s'adonner à une séance de massage avec de l'arnica.

Avec ces astuces te voilà paré à affronter l'hiver avec la santé ! Toi aussi tu as des astuces ? Viens les partager dans les commentaires ou retrouve-les dans les conseils radins.