Soulager le dos et les jambes lourdes
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Conseil proposé par 
loulette06 le 22/07/2010
loulette06 le 22/07/2010 Si comme moi, tu souffres de mal de dos, surélève ton matelas au niveau des pieds, soit en mettant quelque chose en dessous, soit en mettant des coussins au-dessus si tu ne bouge pas trop. Tu trouveras un réel mieux dès le lendemain matin. Et économiseras en médicaments et le kiné !
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En finir avec les ronflements
J'ai testé des produits anti-ronflements, chers, et cela n'a rien donné de probant. Je dors sur le côté et je ronfle très fort.
Un jour, j'ai dormi en surélevant le matelas, au niveau des épaules, d'environ 10 cm (j'ai un lit avec un sommier électri...
Un jour, j'ai dormi en surélevant le matelas, au niveau des épaules, d'environ 10 cm (j'ai un lit avec un sommier électri...
Plan proposé par herve69570
Note du plan :
Matelas fatigué?
Enfant, on nous faisait dormir sur un matelas posé sur une planche afin "d'avoir le dos droit".
Mais cette astuce est valable aussi, si tu as un matelas de laine, fatigué, qui s'affaisse. Si tu ne peux pas le changer dans l'immédiat, qu'importe : gl...
Mais cette astuce est valable aussi, si tu as un matelas de laine, fatigué, qui s'affaisse. Si tu ne peux pas le changer dans l'immédiat, qu'importe : gl...
Plan proposé par monverdy
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