Rhume ? Nez bouché ?
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domti le 08/08/2011
domti le 08/08/2011 Prendre de l'eau préalablement portée à ébullition et refroidie. Pour 1/2 litre, y ajouter 1 cuiller à café rase de sel de mer et quelques gouttes de citron.
Prendre une seringue (sans aiguille) et injecter dans le nez. Pencher la tête en arrière et renifler doucement pour éviter au produit de couler dans la gorge. Vider le nez directement dans votre lavabo ou dans un super mouchoir. A faire une fois par jour, de préférence avant d'aller se coucher afin de mieux dormir et limiter les ronflements dus à l'obstruction nasale.
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