Diurétique naturel fait maison
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FX2010 le 26/11/2010 Il faut de temps en temps drainer notre organisme, alors autant éviter les produits chimiques et privilégier des choses bien plus naturelles et du coup moins cher!
Il suffit de récupérer la petite eau (plus concentrée) du cuiseur vapeur, des poireaux, des fenouils ... et la verser dans un bol, d'attendre que ce soit moins chaud pour le boire. De préférence le matin (à éviter le soir pour pouvoir dormir sans avoir à se lever), frais, à jeun, cela nettoie bien.
L'ail est également un diurétique naturel qui favorise la destruction des graisses. Il est donc conseillé de le consommer cru, notamment dans les salades.
Plus méconnu, les principes amers contenus dans la racine et les feuilles du pissenlit sont très efficaces. La plante offre en plus l'avantage de ne pas provoquer de déficit potassique car elle contient du potassium. Le pissenlit se consomme facilement et rapidement en salade, cuit à la vapeur ou encore en thé.
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