Avoir moins froid l'hiver

L'hiver approche, voici quelques conseils qui seront bien utile pour éviter de claquer des dents !



- On dit que boire un bon coup d'alcool réchauffe ! C'est FAUX !
Ce n'est qu'illusion, on croit avoir chaud et c'est là qu'on risque l'hypothermie sans le savoir !

- L'idéal est de porter plusieurs couches de vêtements (par ex : un maillot de corps + un léger sous pull + un bon pull, voire même + un gilet et bien sûr + une veste). Cela fait plusieurs barrières au froid (au vent, humidité etc.) et est donc plus efficace pour lutter contre le froid qu'un seul très gros pull.

- Penser à mettre des gants, un bonnet ou des cache-oreilles, surtout lorsqu'il gèle, pour ne pas risquer d'engelures !

- dans les bottes une fine chaussette + une paire plus épaisse gardera les orteils au chaud.



Et, bien sûr, attention à ne pas glisser sur le verglas, il vaut mieux troquer les bottes à talons contre des semelles en crêpe, caoutchoutés, antidérapantes.



Quelques calories en plus, seront bienvenues, mais en restant raisonnable ;-).



Et si, avec tout cela, tu as toujours froid, un bon bol de soupe en rentrant sera réconfortant.