Au lieu du soda

.. le soda ce n'est pas conseillé pour la santé (bien trop de sucre et de conservateurs) !

Moi j'ai une autre astuce : connaissez-vous le kéfir de fruits ? Cela remplace très efficacement les sodas (qu'on paie cher au supermarché !).



Le kéfir de fruits se présente sous forme de graines translucides, et la boisson à base de graines de kéfir de fruits est très facile à faire soi-même: il suffit que quelques graines de kéfir, du sucre ou miel, une ou deux figues séchées et une rondelle de citron.



De plus, on obtient une boisson avec des vertus en termes de purification et le renouvellement du sang, remise en ordre du système digestif, reconstitution de la flore intestinale, renforcement du système immunitaire et j'en passe ne sont plus à prouver !



Pétillante et de goût plutôt neutre, on peut donc l'aromatiser à souhait !